山水集團(tuán)工會(huì)開展《養(yǎng)生與保健》健康講座

      古語有云：“善養(yǎng)身者使之能逸而能勞”，為了提高員工養(yǎng)生和保健意識(shí)，豐富廣大員工的生活，促進(jìn)大家身體健康，6月4日下午，山水集團(tuán)工會(huì)特邀麗水市人民醫(yī)院副院長(zhǎng)雷后興來公司開展養(yǎng)生與健康講座，共有50多名員工參加了此次活動(dòng)。

      雷院長(zhǎng)從健康知識(shí)，養(yǎng)生常識(shí)，生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方法、營(yíng)養(yǎng)保健、心理健康等多方面進(jìn)行了健康養(yǎng)生知識(shí)的宣傳與普及，并針對(duì)山水員工辦公特點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)教大家做起了健康養(yǎng)生操。

      員工們紛紛表示：這次講座內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，對(duì)大家如何正確認(rèn)識(shí)健康、如何養(yǎng)生、合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有很大的幫助。很多人開始有意識(shí)地針對(duì)自身身體問題進(jìn)行生活作息與狀態(tài)調(diào)整，優(yōu)化生活質(zhì)量，讓自己以更飽滿的精神和積極的狀態(tài)迎接每天的生活與工作。